Таг: тренировки по бягане
10 задължителни неща в седмицата преди участие в маратон или полумаратон
В помощ на онези, които още нямат опит в състезанията по бягане
Колко често да бягаме маратон?
Нека да разберем колко маратона може да пробягате на година
9 съвета: Как да избегнем травмите, докато тренираме за маратон
Ако сте пропуснали тренировки в своята подготовка за маратон, не се опитвайте да наваксвате в последните седмици