10 съвета – как да се възстановим след маратон
С изчерпани сили и почти нулев имунитет - какво да правим, за да се възстановим бързо и пълноценно след маратон?
Какво се случва в тялото ни след като пробягаме маратон?
Какво може да почувствате, след като финиширате маратона и как можете да си помогнете?
10 неща, които се случват в тялото ни, когато бягаме маратон
Различни процеси могат да доведат до умора и изтощение
Когато 330 км не ти стигат: Как Пирин Галов изкачи Пунта...
Заедно с Димитър Кьосев изкачват емблематичните върхове 10 дни преди старта на Tor Des Geants (330 км / Д+24000 м)
6 дни бягане: Михаела Енгларо постави нов национален рекорд
В рамките на надпреварата Михаела подобри и женския ни рекорд на 48 часа
Шабан Мустафа триумфира с две победи на световното по планинско бягане...
Българският бегач беше безапелационен на световното първенство по планинско бягане за ветерани с победи в uphill и дистанция 32 км
Димитър Атанасов е победителят на Pirin Ultra 2023 в дългата дистанция
Времето на победителя в 160 километровата дистанция е 29 часа, 12 минути и 51 секунди
Карел Сабе счупи рекорда за най-бързо преминаване на Pacific Crest Trail
Разстоянието от 4270 км той измина за 46 дни, 12 часа и 50 минути
Шарлѝ Банкарел: 94-годишният маратонец се готви за Олимпиада
През 2023 г. той завърши парижкия маратон (42 км) за 7 часа и 22 минути и 11 секунди
Два рекорда излъчи 40-ото издание на Обиколката на Витоша
При мъжете в бягането и в дуатлона рекордите на Витоша 100 паднаха. Състезанието с велосипед бе завършено от участник на едва 7 години
Хидратация при спортовете за издръжливост
За да поддържате своя водно-електролитен баланс, трябва да приемате подходящи течности още преди и по време на натоварването
Отново силно българско участие на Лаваредо Ултра
Повече от 30 български бегачи взеха участие в стартовете на La Sportiva Lavaredo Ultra Trail, голяма част от тях - на най-дългата дистанция
Мария Николова с убедителна победа в ултрамаратона Ultra Trail du Haut...
Финишира близо с 2 часа по-бързо от останалите. Мария получава покана за участие като част от отбора на Instinct Trail International.
Обиколката на Витоша’2023: очаквани атаки на рекордите на 100-километровото трасе
Христо Цветков преследва трета поредна победа при бегачите след като
миналото лято стана първият финиширал под 8 часа
Бегачи пренесоха символично огъня от Олимп до Казанлък в 650 км...
Четирима бегачи изминават по 160 км, за да отнесат символично огъня в навечерието на 120-ото честване на Празника на розата
Джак Кензъл бие рекорда на Килиан Жорнет на Bob Graham Round
Това става 4 години след като легендата на планинското бягане Килиан Жорнет подобрява 36-годишният рекорд на трасето
Завърши Parangalitsa Run 2023 – бягане сред многоликата Рила планина
Времето бе приготвило динамична обстановка - дъжд, мъгла, слънце, силен вятър, а във високата част и значително количество сняг
Витоша 100: прогнози от бегачи за бегачи
Ще има ли нов рекорд на Обиколката на Витоша? Кои ще са победителите? Да очакваме ли дъжд тази година?
Третото издание на състезанието Parangalitsa Run 2023 ще се проведе на...
За трета поредна година състезателите ще се насладят на района около един от най-старите резервати у нас - Парангалица!
Витоша 100: съвети от бегачи за бегачи
Говорим с Христо Цветков, Моника Филипова, Мария Николова, Надежда Ангелова, Мирослав Спасов, Александър Спасов, Даниел Кубашлиев, Пламен Пенов и др.
200 х 50 км: феноменалният рекорд на Кандис Бърт
Кандис Бърт постави световен рекорд, бягайки 200 поредни дни по 50 км, или общо 10 000 км. Тя бяга от 22 ноември 2022 до 23 май 2023 г.
Повече от 600 души станаха част от деветия „Маратон на приятелството“ в...
В събитието се включиха рекорден брой деца, както и най-възрастният маратонец до момента – на 86 години
Бойка Арсова: да бягаш маратони на 72
Тя е на 72 години, но не спира да бяга. Нещо повече – участва редовно в състезания по бягане и зад гърба си има вече 66 маратона на 4 континента
Александър Сорокин постави световен рекорд на 100 км: 6:05:35
В това наистина забележително бягане Сорокин е преминал дистанцията от 100 км със средно темпо 3:39 минути на километър
Близо 500 бегачи и колоездачи на 12-ия “Байк и рън за...
2 660 лв. бяха събрани на 12 -то издание на “Байк и рън за Чепън” в подкрепа на инициативата за опазване на вековните дървета
Пирин Галов с четвърто място на 510-километров ултрамаратон
Това е първият ултрамаратон на Пирин Галов с такава дължина. Досега той има успешни 300+ км ултрамаратони, някои от които е печелил
Защо халюцинираме по време на ултрамаратон?
Халюцинациите се появяват при подходящи условия. С какво един ултрамаратон се явява "капан" за и без това измъчените бегачи?
Планински бегач беше убит от мечка в Северна Италия
Мечка „разкъсва до смърт 26-годишен бегач“ в Италия при рядко нападение, само месец след като турист едва спаси живота си
Vitosha Sky Snow – завърши второто издание на снежното планинско бягане
При дамите победителка стана Антония Григорова, при мъжете - първият, който пресече финала, бе Георги Жеков
Историческо: атлет със 76% инвалидност пробяга 42,195 км за 5:50:51 часа
Алекс Рока стана първият човек в света със 76% физически увреждания, изминал маратонската дистанция 42,195 км за 5:50:51
Wings for Life World Run 2024: регистрацията е отворена
Wings for Life World Run 2024: най-голямото бегаческо събитие с кауза ще се проведе на 5 май
Къмпингарски откровения: „Малката ракия е бягане от отговорност“
Всяка зима в продължение на повече от пет години Емил Рашковски документира следите от бивак културата в горите около язовирите Широка поляна, Беглик и Батак в Западните Родопи
Пътешествие през Африка: от пътя на какаото, до съдбата на албиносите и нивото на...
Как изглежда и функционира най-голямото африканско сметище за електронни отпадъци в Гана? Как в Сенегал се борят с повишаването на нивото на океана?
Кръг от Световна купа по сноуборд ще се проведе в Банско на 21 и...
В двата паралелни слалома ще стартират най-добрите състезатели в световната купа, сред които носителят на трофея за 2016 г. Радослав Янков
Кинопанорама на италианското планинарско кино предстои в 4 филмови вечери
Част от програмата е и документален филм на Райнхолд Меснер за безпрецедентната му експедиция на Ама Даблам
