Може ли прогнозата за времето да стане перфектна и достъпна за...

 
Четиридневната прогноза днес е толкова точна, колкото еднодневната преди 30 години

Първа по рода си карта на 39-те планини в България

 
Ще научите къде се намират, каква е големината им, кои са най-високите им върхове

Хипотермия: процеси в тялото, стадии и оказване на първа помощ

 
Какво трябва да знаем за "Бялата смърт" и как да се предпазим от нея?

Измръзването! Какво е важно да знаем

 
На какво се дължи измръзването, как да се предпазим и как да помогнем на човек, получил измръзване?

10 съвета: Как да се възстановим след тежко физическо натоварване

 
Това, което правите след тренировка, е важна част за постигането на резултати

Влез във форма: Гъвкавост

 
Чрез редовно разтягане, ще подобрите значително работата на мускулите и подвижността на ставите

Как да правим упражнения за мобилност вкъщи

 
Мобилността съчетава гъвкавост и сила, и позволява на ставите и зоните около тях да се движат свободно

Метаболизъм: Как да бъдем в добра физическа форма?

 
Чрез оптимално хранене и правилно движение, към здраво и хармонично тяло!

Как да тренираме за преход на голяма надморска височина и ниско...

 
Ако ви предстои вашето първото пътуване до голяма надморска височина, ето какво трябва да направите преди това

Средиземноморската диета – път към здраве и дълголетие

 
Тя е оптималната диета за повечето хора, тъй като е богата на микро- и макронутриенти и има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства

Как да се справим с неприятната миризма на обувките ни за...

 
Вижте 15 съвета за превенция и справяне с неприятната миризма на обувките за спорт

9 съвета: Как да избегнем травмите, докато тренираме за маратон

 
Ако сте пропуснали тренировки в своята подготовка за маратон, не се опитвайте да наваксвате в последните седмици

Излишното “И” между „човекът и природата“

 
Диана Иванова споделя своите разбирания за живот, свързан с природата, за движението като наше естествено състояние и за ползата от естествените материи

Какво да правим при среща с мечка

 
Какво да правим, докато мечката не ни е забелязала и какво - ако ни забележи?

Ще има ли полза, ако бягаме само веднъж седмично?

 
Да, ако освен една тренировка по бягане, си осигурите и други физически дейности или начинът ви на живот предполага много физическа активност

ПСС: да се избягват преходи в планината при нестабилни атмосферни условия

 
При буря: избягвайте движение по била и ръбове, особено ако те са остри; пресичането на големи открити пространства също увеличава риска

Какво се случва, когато пием прекалено много вода?

 
Колко вода е добре да пием? Какво е водна интоксикация? Какви са причините и следствията от хипонатриемията?

Свива ли се сърцето при продължително плуване и дълъг престой в...

 
Учени са извършили сравнително изследване на ефекта от маратонското плуване на Беноа Льоком и едногодишния полет на астронавта Скот Кели

Земетресение – какво да правим?

 
Кои са най-безопасните места в сградата, как да реагираме и как можем де бъдем подготвени в случай на земетресение?
Тепе Джамборе 2024

Опознай Пловдив по маратонки: спортно-културният маратон Тепе Джамборе

Дата на събитието: 15.06.2024
Перфектна възможност за активна съботна вечер, прекарана с приятели: бягане, музика, танци, театър!
Fjällräven Vándortúra

Преходът Fjällräven Vándortúra – започват записванията за юбилейното издание!

Дата на събитието: 19.08.2024
Многодневното трекинг приключение ще се проведе от 19 до 23 август
Здравей, лято

Къмпингарски откровения: „Малката ракия е бягане от отговорност“

Дата на събитието: 19.01.2023
Всяка зима в продължение на повече от пет години Емил Рашковски документира следите от бивак културата в горите около язовирите Широка поляна, Беглик и Батак в Западните Родопи
Албинос в Сенегал

Пътешествие през Африка: от пътя на какаото, до съдбата на албиносите и нивото на...

Дата на събитието: 21.01.2023
Как изглежда и функционира най-голямото африканско сметище за електронни отпадъци в Гана? Как в Сенегал се борят с повишаването на нивото на океана?
Радослав Янков

Кръг от Световна купа по сноуборд ще се проведе в Банско на 21 и...

Дата на събитието: 21.01.2023
В двата паралелни слалома ще стартират най-добрите състезатели в световната купа, сред които носителят на трофея за 2016 г. Радослав Янков