Таг: спортове за издръжливост
Хранене в спортовете за издръжливост
                    Как да се храним, ако се състезаваме в маратони, триатлони или дългото колоездене е нашата страст                
                
                                
            Хидратация при спортовете за издръжливост
                    За да поддържате своя водно-електролитен баланс, трябва да приемате подходящи течности още преди и по време на натоварването                
                
                                
             
            
 
		











































