Таг: хранене
Кои храни са естествени антиоксиданти и как ни помагат
Деликатният баланс между свободните радикали и антиоксидантите е необходим за поддържането на нашето здраве и предотвратяването на множество заболявания
10 съвета – как да направим тяло за плаж
Вижте кои са основните съвети за хранене и физическа активност
Кортни Доуолтър – учителката, която се превърна в Кралица на ултрамаратоните
Разказваме ви кои са тайните на успеха на Кралицата на ултрамаратоните
10 съвета: Как да се възстановим след тежко физическо натоварване
Това, което правите след тренировка, е важна част за постигането на резултати
Средиземноморската диета – път към здраве и дълголетие
Тя е оптималната диета за повечето хора, тъй като е богата на микро- и макронутриенти и има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства
Homo sapiens: колко адаптивно е човешкото тяло в екстремни условия?
Заради удивителната му способност да се адаптира, то може да се справи с резки промени в налягане, надморска височина, гравитация, температура, липса на сън
Естествена енергия: За храните и веществата, от които имаме нужда през зимата
Полезните храни на на студените месеци, с които да заредим тялото с енергия за предизвикателства
Хранене в планината: Какво да вземем със себе си?
Полезни съвети за хранене при преходи на голяма надморска височина, трекинги, експедиции и други изживявания на открито
Лагерният огън: 7 необходими вещи за апетитни спомени
Предметите, без които не можем
Вкусна храна за истински приключенци
Разберете защо каньон Тара е рай не само за рафтинг, но и за ценителите на истински вкусната храна
Рекорд под Еверест: проведе се най-високата вечеря в света
Преди няколко дни британската експедиция доведе мисията си до успех
Сандо: люто на макс
Сандо за скейта, чушките и какво люто чудо ни е приготвил за Халоуийн.
Докторски тези
Николай-Панайотов-Доктора за храната, пазарите и любимия си BMX.
Митовете в храненето: Порция разум в чинията на активния човек
Боян Рашев и 12 важни неща за храненето на активния човек
Храна за душата на път
Полезни съвети и рецепти, така че да не правим компромис с храната, дори когато сме на дълъг път и нямаме условия за готвене
Влез във форма: Митовете
През вратата или през прозореца: кой е по-прекият и по-умният път
Порция разум в чинията на активния човек
Боян Рашев - активен маратонец и планински бегач, за митовете и заблудите в храненето
Как да бягаме, как да се храним
Ценни съвети от Скот Юрек
Порода “Ултрамаратонец”: с какво се хранят тези животни?
С какво се хранят тези животни, способни да изминат стотици километри в най-негостоприемните климатични условия? Попитахме Краси Георгиев, спортен диетолог и запален бегач, участвал в Marathon des Sables, шестдневен преход в Сахара.
Природни сили за силен имунитет
Късна есен и ранна пролет традиционно са периоди, в които трябва да обърнем повече внимание на организма си и да подсилим имунната му система
Biathlon 4 Аll: състезание, съчетаващо бягане и стрелба, ще се проведе за пръв път...
Състезанието ще се проведе на 7 юни 2025 г. на центъра в град Банско
Беглика Фест отправя отворена покана за участие в първата си международна арт резиденция
Организаторите на резиденцията приемат заявки за участие до 15 май 2025 г. от
Беглика Фест се завръща за своя 15-ти юбилей
Фестивалът ще предложи 4 дни, посветени на изкуството, музиката, малките и големи общности и устойчивите практики
Втората Велообиколка на Северозапада ще бъде на 28 май
За втора поредна година в един от най-слабонаселените и красиви райони на страната ще се проведе шосеен велопоход за начинаещи и напреднали колоездачи.
Втората велообиколка...
Кралете на лаунджа Thievery Corporation в София на 28 юни
Четири години след последното си гостуване у нас Thievery Corporation отново включиха България в лайв календара си!
На 28 юни 2022 г. в София...
