Таг: тренировки по бягане
Как умората от дистанцията да не влияе на техниката ти на бягане
Какво трябва да направиш, ако техниката ти на бягане започва да се разпада, когато се измориш?
10 задължителни неща в седмицата преди участие в маратон или полумаратон
В помощ на онези, които още нямат опит в състезанията по бягане
Колко често да бягаме маратон?
Нека да разберем колко маратона може да пробягате на година
9 съвета: Как да избегнем травмите, докато тренираме за маратон
Ако сте пропуснали тренировки в своята подготовка за маратон, не се опитвайте да наваксвате в последните седмици
