Таг: тренировка
Великата катерачна дискусия – to bolt or not to be
Това e една тема, която съществува, откакто болтовете започват да са част от инвентара на катерачите. Може да се каже, че от началото на миналия век темата е разбуждала доста дискусии в катерачните среди....
Дни за почивка и дни за възстановително бягене: Какво трябва да знаете?
Препоръчително е да правите поне по четири или пет възстановителни бягания седмично, независимо от вашето ниво
Топ 5 материи за спортни дрехи: Предимства и недостатъци
Според характеристиките и приложението
10-седмична програма, която ще ви помогне да избягате първия си полумаратон
Полезни съвети от доказания инструктор Дейвид Роуч
5 съвета за бягането от един двукратен световен шампион
Спортният директор на Wings for Life World Run дава напътствия за успешни тренировки
Как тренира Линдзи Вон?
Вижте част от любимите ѝ упражнения, които ще помогнат и на вас да станете силни като олимпийски шампиони
Физиката на бегача: Краси Георгиев х 50 км
Надникваме в данните, събрани от Garmin fenix 5, по време на 50-километрово бягане
Добавете цвят в дните си с Фабрика Дъга 2
Вижте защо си заслужава да я посетим
Най-трудните спортове: Катерене
Катеренето - един от най-трудните спортове
Трезвен старт или не
Бърз преговор как въздържанието се отразява на спортната ни форма
25-минутна йога за скейт- и сноубордисти
Ако искате да карате скейтборд (лонгборд, сноуборд) до дълбоки старини, дарете тялото си си с малко време и любов - то ще ви възнагради
adidas = спорт
Какъв по-добър начин да започнем деня си, освен със зареждаща функционална тренировка? Особено когато е водена от опитни инструктори и проведена на място, преобразено в мини фитнес зала специално за деня, тренировката се превръща...
Възпитай силата на духа
Преди да е бойно изкуство, джудото е възпитателна система, която ти дава физическа и още по-важно – психическа сила
Велотренажори за колоездачна форма през цялата година
Благодарение на велотренажорите, които ще намерите в Bike Center
Функция от силата: бодибилдинг, кросфит и стрийт фитнес
Бодибилдинг, кросфит и стрийт фитнес: три пътя, една дестинация - здравото и хармонично тяло
Дрехи-треньори
Следващото поколение устройства, които ще улесняват поддържането на добра форма са отдавна познатите ни спортни облекла
Влез във форма: Краката
Пет упражнения, с които да подготвите мускулите в долната част на тялото си - за да сте по-издръжливи по време на спорт
Влез във форма: Ядрото
Комплекс от упражнения, които ще ви помогнат да сте във форма и да подобрите тялото си
Как да загрееш правилно за спорт
Една от най-важните предпоставки за безпроблемно спортуване и намален риск от травми е добрата загрявка
Akasha surf school акостира в София с много сърф емоции и морски коледен базар
Първото Akasha Community Gathering ще се проведе на 7 декември от 20:00 часа в Carve Indoor Center
„Коледа на колела“ приветства малки и големи на 21 декември в Шумен
Всеки участник трябва да има поне един коледен атрибут по себе си, или украсен велосипед
Red Bull Showrun идва за първи път в България на 25 юни
Oracle Red Bull Racing и Дейвид Култард представят дългоочакваното F1 шоу на Гребен канал в Пловдив
Полуфиналистите от “България търси талант” TRIGAIDA с голям концерт в Sofia Live...
Една от най-актуалните български музикални формации в момента - TRIGAIDA, ще изнесе голям концерт в Sofia Live Club в четвъртък, 26 май. Музикантите, прочули...
Втората Велообиколка на Северозапада ще бъде на 28 май
За втора поредна година в един от най-слабонаселените и красиви райони на страната ще се проведе шосеен велопоход за начинаещи и напреднали колоездачи.
Втората велообиколка...
