Начало тагове полезно

Таг: полезно

Подреди раницата правилно

Избегнете неудобство и затруднения по време на дълъг преход, като подредите правилно багажа в раницата
Shares
фотография: Милена Цонева

Храна за душата на път

Полезни съвети и рецепти, така че да не правим компромис с храната, дори когато сме на дълъг път и нямаме условия за готвене
Shares

Твърде горещо за спорт?

Летният зной може да откаже дори най-силния дух, когато се стигне до спорт на открито
Shares
Приключенията ни правят по-умни и по-секси

Приключенията ни правят по-умни и по-секси

Защо приключенията ни носят толкова ползи, колкото не сме и предполагали
Shares
GPS

GPS история

Идеята за създаване на спътникова радионавигационна система се ражда още в края на 50-те години
Shares

Принципи на многослойното обличане

Как да се облечете така, че да сте неподвластни на приумиците на времето и да не се съобразявате с резките му промени
Shares
satellite

КОСМИЧЕСКА ОРИЕНТАЦИЯ: Какво трябва да се знае за GPS

Когато се запитаме как възниква GPS системата, няма как да не поговорим за космоса
Shares
Лещовиден облак. Снимка: Bulgaria Outdoors

„Шопски лещи“ в небето

Как да разчетете лещовидните облаци в небето над София, които ще ви кажат повече за времето на Витоша от всяка една метеорологична прогноза
Shares

МЕМБРАНАТА: бърз курс по анатомия

Порести, безпорести и комбинирани мембрани - каква е разликата в конструкцията, и отговорът на въпрос "Колко често да си импрегнирам дрехата?"
Shares

Да ходиш по вода или как да прекосиш невредим зимата

Идеи и основни препоръки за зимното практикуване на една от най-разпространените форми на транспорт: ходенето
Shares

Борбата, наречена ледено катерене

Какво трябва да знаете за екипировката, местата и смисъла на леденото катерене, в случай че сте решили да опитате да съчетаете болезненото с неприятното
Shares
OSHEE

Помогни на тялото да се възстанови с OSHEE

Напитките OSHEE са с професионално разработена формула, съдържаща електролити, витамини и въглехидрати за оптимална хидратация, издръжливост и енергия по време на спорт
Shares
Килиан Жорнет

Естествени наркотици: бягане

Как бегачите си произвеждат своя собствена дрога
Shares
Изкачване в планината

Естествени наркотици: надморска височина

Майката природа е скрила в телата ни такива интересни неща, че ни остава само да си ги задействаме
Shares
SleepingBagCare

Поддръжка на спалния чувал

Как да го перем и съхраняваме, за да съхраним качествата и да удължим живота му
Shares
Подреждане на раницата

Да подредим раницата

На кое къде му е мястото
Shares
waterproofing jacket

Водоустойчива ли е екипировката ви?

И полезни съвети как да я поправим, ако не е
Shares
repair-kit

Поправи си сам (екипировката)

Как сами да поправим малка повреда в екипировката си, дори на открито и по време на движение
Shares
ПСС

Приложение за връзка с ПСС

Приложението за връзка с ПСС автоматично „сваля” координатите на мястото, на което се намира подалият сигнала
Shares

Първа помощ с билки в планината

Растенията, на които може да разчитаме да ни помогнат при най-често сполитащите ни проблеми сред природата
Shares
"Еверест", 1984 г. - картина на Любомир Попйорданов

Любомир Попйорданов представя изложба със свои картини

Дата на събитието: 09.04.2024
Или как поривът към планините може да бъде претворен в цветове
Байк и рън за Чепън

“Байк и рън за Чепън” пуска стартовете на колоездачи и бегачи в отделни дни

Дата на събитието: 27.04.2024
На 27 април от площада на Драгоман ще стартират велосипедистите, а на 28 април - бегачите и дуатлонистите
Wings for Life World Run

Wings for Life World Run 2024: регистрацията е отворена

Дата на събитието: 05.05.2024
Wings for Life World Run 2024: най-голямото бегаческо събитие с кауза ще се проведе на 5 май
Zlatograd Bike n’Run: екип

Zlatograd Bike n’Run с първо издание на 1 юни 2024 година

Дата на събитието: 01.06.2024
Трасетата от 14, 24 и 44 км са с относително ниска, към средна трудност.
Fjällräven Vándortúra

Преходът Fjällräven Vándortúra – започват записванията за юбилейното издание!

Дата на събитието: 19.08.2024
Многодневното трекинг приключение ще се проведе от 19 до 23 август