Таг: полезно
Съвети за поведение в планината
Независимо дали предприемаш лека разходка или няколкодневен преход, щом си на територията на планината, трябва да си добре подготвен.
Бързи съвети как да се ориентираме без компас
Няколко полезни съвета как да се ориентирате без компас в планината
Хранене в планината: Какво да вземем със себе си?
Полезни съвети за хранене при преходи на голяма надморска височина, трекинги, експедиции и други изживявания на открито
Първи стъпки в метеорологията: Що е то атмосфера, облаци и вятър?
Най-основните неща, свързани с атмосферните условия и промените на времето
Бивакът – начин на употреба
Някои основни правила, които е добре да си припомним, преди да тръгнем да спим на открито
10-седмична програма, която ще ви помогне да избягате първия си полумаратон
Полезни съвети от доказания инструктор Дейвид Роуч
Преходи за начинаещи: Първи стъпки в Дивото
Пътеводител към изкуството да хванеш гората и полезни съвети, които да следвате при планиране, подготовка и изпълнение на преходи в природата
Как да ти е топло, въпреки студа?
Няколко полезни съвета как да се справим с предизвикателството на студ и ниски температури, благодарение на малко повече мисъл и правилен подход към облеклото
Shit Happens – зимни WC размисли
Карате ски в планината, радвате се на хубавата пудра и изведнъж... появява се познатото чувство, повикът на природата – ходи ви се до тоалетната!
Броуд Пик
Броуд Пик е дванадесетият по височина връх в света със своите 8047 м. Разположен е в планинската верига Каракорум, североизточен Пакистан. Намира се на границата с Китай и Кашмир и на 8 километра от...
Защо сърфът прави живота ни по-добър
Няколко причини защо сърфът подобрява живота ни
Детайл в Google maps улеснява пешеходците
Опция на Google maps ви помога да изберете най-добрия за вас маршрут, като отчита разликите в денивелацията
Защо е важно да се обличаме на слоеве при преходи?
Функциите на тялото по време на преходи
За пуха, якетата и елеците
Как да изберем подходящо яке или елек от пух и какво е добре да знаем за качеството, характеристиките и поддръжката им?
Следите ми го говорят
Стъпка по стъпка - пъртина става. За изкуството да ходиш в планината и различните видове подходи за придвижване, както и кога какъв метод на стъпване да изберете
Да се наточим за зимата
Докато дебнем прогнозите за времето и чакаме големия сняг, може да наточим кантовете и наваксаме ските в Scoot
Митовете в храненето: Порция разум в чинията на активния човек
Боян Рашев и 12 важни неща за храненето на активния човек
Време за есенно почистване
Есента е добро време да пренаредим както мислите си, така и спортната екипировка, и да освободим място за нововъведения
АБВ на изкуството да хванеш пътеката
Всичко, което трябва да знаете, преди да се отправите на преход по планинските пътеки
Гените ще ти го кажат
Тренираш усилено, но все нещо не ти достига да си най-добрият? Може би не е въпрос на късмет, а просто резултатите да са закодирани в твоето ДНК
Biathlon 4 Аll: състезание, съчетаващо бягане и стрелба, ще се проведе за пръв път...
Състезанието ще се проведе на 7 юни 2025 г. на центъра в град Банско
Беглика Фест отправя отворена покана за участие в първата си международна арт резиденция
Организаторите на резиденцията приемат заявки за участие до 15 май 2025 г. от
Беглика Фест се завръща за своя 15-ти юбилей
Фестивалът ще предложи 4 дни, посветени на изкуството, музиката, малките и големи общности и устойчивите практики
Втората Велообиколка на Северозапада ще бъде на 28 май
За втора поредна година в един от най-слабонаселените и красиви райони на страната ще се проведе шосеен велопоход за начинаещи и напреднали колоездачи.
Втората велообиколка...
Кралете на лаунджа Thievery Corporation в София на 28 юни
Четири години след последното си гостуване у нас Thievery Corporation отново включиха България в лайв календара си!
На 28 юни 2022 г. в София...
