Начало тагове полезно

Таг: полезно

Краси Георгиев

“Да тичаш към себе си” с Краси Георгиев и първата му книга

Ако някой може да ни мотивира да си обуем маратонките и да хукнем по пътеката, то това е ултрамаратонецът Краси Георгиев. Виждали сме го да бяга по 55 часа,  да дърпа камиони, да прави...
0Shares
0 0

Всичко, от което се нуждаем е… пух

Независимо дали карате ски в планина, пътувате до работа или просто се наслаждавате на зимен ден на открито, много е важно да се предпазите от студа. Да останете топли не е само въпрос на...
0Shares
0 0

Три съвета за безопасност при фрийрайд

Просто проверете кантовете си и тръгвайте. Задръжте малко! Не би трябвало да е толкова лесно. Преди да се отправите на извънпистово каране има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да си осигурите...
0Shares
0 0

Специална дизайнерска серия Banditto Infinity Thermo – стил и прилючение в една бандана

  Влизаме във новата 2021 година с една специалната серия бандани Banditto Infinity Thermo, плод на сътрудничеството между Banditto Headwear и списание 360°, със специален дизайн, вдъхновен от корицата на брой 4 на списанието, а художник на картината...
0Shares
0 0

Най-добрите съвети за сън при температури под нулатa

Сред планинарите има смесени чувства, когато става дума за спане на палатки през зимата - някои го обичат, докато други не. От кои сте вие? Ако все още не сте решили, може би е добре да...
0Shares
0 0

Бързи сърф съвети и вълнения

Няколко полезни съвета за про-та и начинаещи сърфисти с цел по-малко "Ох!", "Опааа!" и "Помощ!" във водата
0Shares
0 0
Спелео

В пещерна среда – специфики на придвижването

Основни принципи при движение в пещерна среда
0Shares
0 0
Челник LED LENSER MH10

Ledlenser MH10: челникът, на който да разчиташ в планината

Тази година беше поставен нов рекорд за най-бързо преминаване на българския участък от международния пешеходен маршрут Е4. Планинският бегач Калоян Пейчев измина разстоянието от 240 километра, с повече от 13 000 м положителна денивелация,...
0Shares
0 0

Естествена енергия: За храните и веществата, от които имаме нужда през зимата

Полезните храни на на студените месеци, с които да заредим тялото с енергия за предизвикателства
0Shares
0 0

Съвети за поведение в планината

Независимо дали предприемаш лека разходка или няколкодневен преход, щом си на територията на планината, трябва да си добре подготвен.
0Shares
0 0
Ориентиране без компас

Бързи съвети как да се ориентираме без компас

Няколко полезни съвета как да се ориентирате без компас в планината
0Shares
0 0
Ястие на сняг

Хранене в планината: Какво да вземем със себе си?

Полезни съвети за хранене при преходи на голяма надморска височина, трекинги, експедиции и други изживявания на открито
0Shares
0 0
първи стъпки в метеорологията

Първи стъпки в метеорологията: Що е то атмосфера, облаци и вятър?

Най-основните неща, свързани с атмосферните условия и промените на времето
0Shares
0 0
Опъване на палатка

Бивакът – начин на употреба

Някои основни правила, които е добре да си припомним, преди да тръгнем да спим на открито
0Shares
0 0
Преходи за начинаещи

Преходи за начинаещи: Първи стъпки в Дивото

Пътеводител към изкуството да хванеш гората и полезни съвети, които да следвате при планиране, подготовка и изпълнение на преходи в природата
0Shares
0 0
Зима

Как да ти е топло, въпреки студа?

Няколко полезни съвета как да се справим с предизвикателството на студ и ниски температури, благодарение на малко повече мисъл и правилен подход към облеклото
0Shares
0 0
Зимни WC практики и размисли

Shit Happens – зимни WC размисли

Карате ски в планината, радвате се на хубавата пудра и изведнъж... появява се познатото чувство, повикът на природата – ходи ви се до тоалетната!
0Shares
0 0
Броуд Пик снимка: satoriexpeditions.co_.m

Броуд Пик

Броуд Пик е дванадесетият по височина връх в света със своите 8047 м. Разположен е в планинската верига Каракорум, североизточен Пакистан. Намира се на границата с Китай и Кашмир и на 8 километра от...
0Shares
0 0
Сърфът подобрява живота ни

Защо сърфът прави живота ни по-добър

Няколко причини защо сърфът подобрява живота ни
0Shares
0 0
Google maps

Детайл в Google maps улеснява пешеходците

Опция на Google maps ви помога да изберете най-добрия за вас маршрут, като отчита разликите в денивелацията
0Shares
0 0
Преходи за начинаещи

Защо е важно да се обличаме на слоеве при преходи?

Функциите на тялото по време на преходи
0Shares
0 0
Marmot

За пуха, якетата и елеците

Как да изберем подходящо яке или елек от пух и какво е добре да знаем за качеството, характеристиките и поддръжката им?
0Shares
0 0

Следите ми го говорят

Стъпка по стъпка - пъртина става. За изкуството да ходиш в планината и различните видове подходи за придвижване, както и кога какъв метод на стъпване да изберете
0Shares
0 0
Да се наточим за зимата

Да се наточим за зимата

Докато дебнем прогнозите за времето и чакаме големия сняг, може да наточим кантовете и наваксаме ските в Scoot
0Shares
0 0
Порция разум в чинията на активния човек

Митовете в храненето: Порция разум в чинията на активния човек

Боян Рашев и 12 важни неща за храненето на активния човек
0Shares
0 0
интериор идеи ски

Време за есенно почистване

Есента е добро време да пренаредим както мислите си, така и спортната екипировка, и да освободим място за нововъведения
0Shares
0 0

АБВ на изкуството да хванеш пътеката

Всичко, което трябва да знаете, преди да се отправите на преход по планинските пътеки
0Shares
0 0

Гените ще ти го кажат

Тренираш усилено, но все нещо не ти достига да си най-добрият? Може би не е въпрос на късмет, а просто резултатите да са закодирани в твоето ДНК
0Shares
0 0
Защо карането на колело ни прави щастливи?

Защо карането на колело ни прави щастливи?

Колоезденето ни прави по-щастливи, по-умни и по-секси, твърдят учените, плюс още няколко значими ползи от въртенето на педалите
0Shares
0 0

Подреди раницата правилно

Избегнете неудобство и затруднения по време на дълъг преход, като подредите правилно багажа в раницата
0Shares
0 0

Надмини себе си в Red Bull Bike the Balkan този август!

 
Състезанието ще се провежда в духа на феърплей

Състезанието за планинско бягане и колоездене „Байк и рън за Чепън“ празнува 10 години...

Дата на събитието: 16.10.2021
Неусетно, едно от най-обичаните и посещавани състезания за планинско бягане и колоездене за професионалисти и запалени любители – “Байк и рън за Чепън”, навърши...

Уолтопия разказва за зрелищни състезания по катерене в изложба с впечатляващи проекти

Дата на събитието: 31.10.2020
Подбраните фотографски и видео разкази могат да бъдат разгледани всеки ден между 9.00 и 21.00 часа в централата на компанията в София