Всички вече тръпнем в очакване на зимата, снега, пистите и пудрата, но почакайте, преди това трябва да се подготвим.
От 19-и ноември до 24-и декември във Vibes Health & Fitness LineSickers организират поредица от тренировки, насочени към подготовка за зимните спортове. Програмата е наречена Train for Snow и включва укрепващи тренировки, такива, които подобряват баланса и упражнения за издръжливостта, съобразени изцяло с натоварването, което се изпитва по време на каране на ски или сноуборд.
Train for Snow тренировките ще се провеждат както следва:
– Вторник, 19:00 часа – Piloga с Мариана – комбинирана тренировка с елементи на пилатес, йога, балет и джаз;
– Четвъртък, 18:30 часа – Body control със Светльо – упражнява контрола върху всички мускулни групи.
