Стив Джеймс, който през ноември 2025 г. отпразнува 66-ия си рожден ден по време на последния етап от своето впечатляващо предизвикателство, прекарва последните седем месеца в бягане. Изминава общо 8433 км по британското крайбрежие, като пробягва успешно 200 маратона по 42, 195 км, в рамките на 200 дни.
Трябва само да започнеш и да продължиш
Стив, който, бягайки достигна възрастта за пенсиониране, споделя:
Това бяха месеци, в които тласках тялото си до пределите му. Гордея се, изтощен съм и все още не мога напълно да повярвам, че го направих. Когато приятелите и семейството ми ме посрещнаха на финала, осъзнах колко много ми е струвало това и какво означава за мен, че успях. Когато започнах това предизвикателство, просто исках да видя дали мога да го направя, и да си помисля, че на 66 съм обиколил Великобритания тичайки… дори коленете ми не могат да повярват. Имаше много дни, в които си казвах: „Какво, за Бога, правя?“ Срещнах всякакво време, всякаква болка. Но това просто ми показа, че никога не си твърде стар, за да се захванеш с нещо голямо. Трябва само да започнеш и да продължиш.
Въпреки че Стив е срещнал немалко трудности по пътя си – тичал е при сурови метеорологични условия, по неравни пътеки, с пришки по стъпалата и с пристъп на подагра, който го отвежда до посещение в спешното отделение, накрая той все пак завършва силно и без травма.
Това беше истинско предизвикателство – преживях бурята Флорис и бурята Ейми, износих седем чифта маратонки, пенсионирах се и изкачих височина, равна на 10 пъти Еверест.
– казва Стив.
Рекордът за пробягване на британското крайбрежие се държи от Ник Бътър, който е завършил предизвикателството за 128 дни на 31-годишна възраст. Смята се, че Стив е първият човек над 60 години, който въобще успява да завърши това предизвикателство.
Вижте още: 200 х 50 км: феноменалният рекорд на Кандис Бърт
Стив Джеймс
През целия си живот Стив е обичал физическите предизвикателства. Като ученик участва редовно в Ten Tors – ученическо състезание, при което отбори преминават пеша маршрут по труден терен и достигат 10 върха. През 2019 г. пък обикаля света с велосипед за 220 дни.
Медицинско проучване
През цялото време на този подвиг Стив е бил наблюдаван от изследователи от Университета в Ексетър. Екипът е анализирал ежедневни измервания, направени от Стив, като е проследявал приема му на калории, разхода на енергия и телесния състав, за да следи как това предизвикателство, изискващо изключително висока издръжливост, влияе на тялото му.
Д-р Фрейя Хей, изследовател по хранителна физиология в Университета в Ексетър, казва:
Знаем, че упражненията са полезни за нас, но до каква степен? Не сме установили никакъв отрицателен ефект върху общото здраве според двуседмичните кръвни проби, които Стив ни изпращаше.
По думи на учения промените в телесните измервания показват, че загубата на тегло при Стив е резултат от загуба на мазнини, а не на мускулна маса, което е положителен резултат след толкова дълго време в енергиен дефицит. В края на предизвикателството той е тежал 10 кг по-малко.
Д-р Хей добавя, че постигнатото от Стив е „абсолютно невероятно“.
Предвид възрастта му, дори самият Стив не беше сигурен дали ще успее, но през последните месеци работи изключително усилено, така че наистина заслужава това постижение.
Тя допълва, че усилията на маратонеца ще дадат изключително ценни знания за способността на тялото да се справя с такъв тип натоварвания, изискващи екстремна издръжливост.
Освен изследванията в областта на повлияването на физическото натоварване върху човешкия организъм, Джеймс посвещава предизвикателството си и на благородна кауза, набирайки средства за асоциация за изследвания на лечението на рак.
В края, с уморена усмивка, той споделя:
Не съм имал нито един почивен ден от седем месеца, така че доста се радвам на перспективата да поспя до късно и утре да не ми се налага да изминавам 26 мили (42 км).
Вижте още: С кауза: Гари Маккий пробяга 365 маратона и събра 1 милион паунда за благотворителност
