Начало тагове полезни съвети

Таг: полезни съвети

Полезно ли е да бягаме веднъж в седмицата

Ще има ли полза, ако бягаме само веднъж седмично?

Да, ако освен една тренировка по бягане, си осигурите и други физически дейности или начинът ви на живот предполага много физическа активност
Shares
Графика на земетресение

Земетресение – какво да правим?

Кои са най-безопасните места в сградата, как да реагираме и как можем де бъдем подготвени в случай на земетресение?
Shares
Оги Начев

Как да се подготвим за ски сезона и да спестим пари?

Съвети от сноубордиста Оги Начев и OLX
Shares
Сърфист

Няколко не-сърф неща, които ще ви направят по-добър сърфист

Полезни съвети как да станете по-добър сърфист
Shares
Лошото време в планината

Как да се справим с лошото време в планината?

Какво да направим, ако лошото време ни изненада в планината
Shares
Каньонинг

Каньонинг – съвети за начинаещи

Какво е каньонинг и какво ни е нужно, за да започнем да го практикуваме
Shares
Диво къмпингуване

Как да направим дивото къмпингуване незабравимо изживяване?

Екипировката, която ни е нужна, когато отиваме на къмпинг
Shares
Нощ над Матерхорн

Как да се ориентирате по тъмно в планината?

Как да реагираме, ако се окаже, че трябва да пренощуваме на открито
Shares
Снимка: flikr

НАРОДНА МЕТЕОРОЛОГИЯ

Събрахме за вас няколко признака за добро и лошо време, проверени и запазени във времето от народната мъдрост.
Shares
"Еверест", 1984 г. - картина на Любомир Попйорданов

Любомир Попйорданов представя изложба със свои картини

Дата на събитието: 09.04.2024
Или как поривът към планините може да бъде претворен в цветове
Байк и рън за Чепън

“Байк и рън за Чепън” пуска стартовете на колоездачи и бегачи в отделни дни

Дата на събитието: 27.04.2024
На 27 април от площада на Драгоман ще стартират велосипедистите, а на 28 април - бегачите и дуатлонистите
Wings for Life World Run

Wings for Life World Run 2024: регистрацията е отворена

Дата на събитието: 05.05.2024
Wings for Life World Run 2024: най-голямото бегаческо събитие с кауза ще се проведе на 5 май
Zlatograd Bike n’Run: екип

Zlatograd Bike n’Run с първо издание на 1 юни 2024 година

Дата на събитието: 01.06.2024
Трасетата от 14, 24 и 44 км са с относително ниска, към средна трудност.
Fjällräven Vándortúra

Преходът Fjällräven Vándortúra – започват записванията за юбилейното издание!

Дата на събитието: 19.08.2024
Многодневното трекинг приключение ще се проведе от 19 до 23 август