Начало тагове полезно

Таг: полезно

OSHEE

Помогни на тялото да се възстанови с OSHEE

Напитките OSHEE са с професионално разработена формула, съдържаща електролити, витамини и въглехидрати за оптимална хидратация, издръжливост и енергия по време на спорт
Килиан Жорнет

Естествени наркотици: бягане

Как бегачите си произвеждат своя собствена дрога
Изкачване в планината

Естествени наркотици: надморска височина

Майката природа е скрила в телата ни такива интересни неща, че ни остава само да си ги задействаме
SleepingBagCare

Поддръжка на спалния чувал

Как да го перем и съхраняваме, за да съхраним качествата и да удължим живота му
Подреждане на раницата

Да подредим раницата

На кое къде му е мястото
waterproofing jacket

Водоустойчива ли е екипировката ви?

И полезни съвети как да я поправим, ако не е
repair-kit

Поправи си сам (екипировката)

Как сами да поправим малка повреда в екипировката си, дори на открито и по време на движение
ПСС

Приложение за връзка с ПСС

Приложението за връзка с ПСС автоматично „сваля” координатите на мястото, на което се намира подалият сигнала

Първа помощ с билки в планината

Растенията, на които може да разчитаме да ни помогнат при най-често сполитащите ни проблеми сред природата
Вердон – родното място на спортното катерене - Емили Харингтън

Силна мисъл = силно катерене

3 съвета как да подобрим катеренето си с помощта на нагласите си
Есен 2015

Порция разум в чинията на активния човек

Боян Рашев - активен маратонец и планински бегач, за митовете и заблудите в храненето
маратонки Adidas Ultra Boost, топ Adidas Yogi Twist Tank, клин Adidas Ult Yoga Tight

Каролина и бягането

Как да се облечем правилно за бягане - съветите на Каролина Калибацева - един от най-активните хора, които познаваме и силно ентусиазиран бегач
Клуб по катерене "НСА"

Защо катеренето е спортът за вашите деца?

Станимир Желязков от Клуба по катерене към "НСА" за предимствата на катеренето и качествата, които спортът изгражда в децата
Къмпингуване за начинаещи

7 важни неща за къмпингуващия

Преди да полетите към дивото има някои неща, за които трябва да се подготвите
Лампа без електричество

Лампа от вода

Има начин човек да си направи крушка, без да е нужно да е включен към електрическата система
Flaska

Жажда за вода

По колко и каква вода трябва да пием, за да се чувстваме добре
Как да дишаме, за да бягаме по-добре

Как да дишаме, за да бягаме по-добре

Полезни съвети за по-голяма издръжливост с по-малко усилия по време на бягане
От нищи много: Къмпингарски хитрини

От нищо много: Къмпингарски хитрини

Няколко хитрини тип "направи си сам" за по-лесно къмпингуване и пътуване
Времето в планината

Времето в планината

Какво е важно да знаем за прогнозите за времето в планината, кои сайтове, кога и как да използваме?
5 идеи за оцеляването в градска жега

5 идеи за оцеляването в градска жега

Асен Ненов за борбата с лятната жега в града и полезни съвети за оцеляването в градски условия
планинари

Планинарски правила

Няколко правила, които да вземете предвид, преди да се отправит на преходи по планински маршрути
Влез във форма за преходи

Влез във форма за преходи

Полезни съвети за тези, които обичат да хващат гората пеша - как да се подготвите самостоятелно, така че да издържате по-дълго по време на преходи
Съвети за по-приятно къмпингуване

Съвети за по-приятно къмпингуване

Лятото ни зове да сменим града с природата - преди да опънете бивака, вижте тези няколко съвета, с които ще направите къмпингуването по-приятно
С куче на къмпинг

С куче на палатка

Съвети за мирно съвместно съжителство с четириного на палатка
Дрехи-треньори

Дрехи-треньори

Следващото поколение устройства, които ще улесняват поддържането на добра форма са отдавна познатите ни спортни облекла
Безценни джаджи и екипировка - Gerber Crucial

Безценни джаджи и екипировка

Полезни неща, които винаги са от полза сред природата

Пет приложения за по път

Мобилни приложения, които може да се окажат от голяма помощ (и дори да спасят живот), докато сме на път
Къмпингуване за начинаещи

Пътеводител на къмпингуващия сред природата

Какво да правите и какво – не, ако сте решили да опънете палатка в пущинака
Лавина

Видео: Момчил Панайотов за избягването на лавини

Полезно видео с участието на Д-р Момчил Панайотов - съвети за избягване на лавини и поведение при попадане в тях

Преоткрий България с Panic Frame and Travel и 360°

Дата на събитието: 27.07.2020
Възползвайте се от специалната цена с 5% отстъпка за приятелите на списание 360°!

Ohrid Ultra-Trail: Маратонът се отлага за септември!

Дата на събитието: 20.09.2020
Преоткрийте Охрид и Преспа пеша между 22 и 24 май

Маратонът “Плевен” 2020: Пригоден за хора с увреждания и нова дисциплина за ентусиасти

Дата на събитието: 27.09.2020
„Бягаме в Плевен за достъпна среда“ е мотото на седмото издание на Плевенския маратон, който ще се проведе на 27 септември. Събитието, което се...

Байк и рън за Чепън 2020 отвори регистрация с кауза и нови дистанции

Дата на събитието: 17.10.2020
 На 17 октомври ще се проведе 9-тото издание на „Байк и рън за Чепън“, което ще набира средства за възстановяване инфраструктурата на изпепеленото Драгоманско...

Маратон Пловдив 2020 г. : Голямата надпревара се отлага за 15 ноември

Дата на събитието: 15.11.2020
Регистрирайте се за състезанието сега!