Видео: Упражнения за катерачи

Пет от най-подходящите упражнения за вертикалния спорт

 
0

Упражнения за катерачи

Американската катерачка Клеър Бърфейнд се присъединява към физиотерапевта Естер Смит, за да проведат комплекс от упражнения, които влияят на всички ключови области на тялото и го тренират за специфичните натоварвания на катерачния спорт.

Изгледайте видеото, за да научите, кои са петте най-подходящи упражнения преди да се отправите към вертикалните хоризонти:

   

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведи твоят коментар!
Моля, въведи твоето име тук.