Как да падаме правилно при ски

 
Ако карате ски и искате да се предпазите от травми, съветите на скиора Tommy Biesemeyer може да си от полза

Съветите на спортистите за предпазване от студа

 
Съветите на катерачите Крис Шарма и Оливия Хсу, алпиниста Колин Хейли и ултрабегачката Криси Мьол за справяне със студа

Градско колоездене: съвети за безопасно движение

 
Градският хаос, трафикът, пешеходците, липсата на велоалеи и куп други неща често създават проблеми на колоездачите

Катерачни съвети: Как да използваме Екстендо

 
Екстендо е популярен метод за удължаване на основната точка за осигуряване над ръба на скалата

Как тялото реагира на жегата при спортуване

 
Лятото е идеален сезон за спортове, но колкото и да е приятно обаче, налице е проблемът с жегата

Дзен и изкуството на босоногото тичане

 
Дори и най-добрите технологии, които някога ще притежаваме при обувките, не могат да надминат това, което вече са ни дали предците ни

Кампания CATCH AND RELEASE със Stinky Socks

 
Стар метод на ловене на риба, при който всеки прави сам своя въдица от пръчка в гората

Каяк съвети: Избор на приспособления

 
Каяк съвети: какви приспособления ви трябват, за да тръгнете комфортно и безопасно с каяка, как да ги изберете, кога и как да ги използвате

Мъж оцеля в лавина на Монблан, плувайки

 
Какво трябва да направите, ако ви застигне лавина и нямате въздушна възглавница? - Да плувате!

Полезно приложение за спорт

 
Приложение, с което следиш маршрута си, разстоянието, различни особености на терена, измерваш пулса си и записваш снимките, докато тренираш

НАРЪЧНИК: как да си изберем раница?

 
Най-важното: ако раницата не ви е удобна когато я пробвате, то тя със сигурност няма да ви стане по-удобна след няколко часа по горските пътеки

Бушкрафтът днес

 
Бушкрафтът е мощен инструмент, позволяващ ни да се се свържем отново със корените си и заобикалящия ни естествен свят

Историята на пруския възел (прусек)

 
Лесен и винаги достъпен възел, който може да ви е от много ползи по време на преходи, катерене или оцеляване в дивата природа

Какво е бушкрафт?

 
Напоследък много други хора, споменавaт думата Бушкрафт, когато искат да определят насочеността на заниманията и интересите си. Какво точно обаче означава тази дума? Какво е точното значение на термина? Неговият произход? Кои са хората, които са го популяризирали? Какво включва като дейности? Каква роля има в днешният живот?

Как да се възстановим след карането на ски и борд

 
Ако не се възстановявате пълноценно от периоди на засилена двигателна активност, ще започне разграждане на мускулната тъкан

Указания за планинска безопасност от ПСС

 
Някои елементарни правила за безопасност в планините, създадени и проверени още от предците на планинарството у нас

Как да си направим DIY мини-рампа

 
Радни Станчев, член на скейт крю “Yellow Wave”, за това как се прави бетонна мини рампа

Въжето и начините, по които можем да го връзваме

 
Полезна информация за възлите и сплитанията, които могат да се ползват както в ежедневието ни, така и в по-специфични условия и ситуации

Снегоходките – полезният чифт тенис ракети

 
Снегоходките и възможността да се наслаждаваме на спокойствието и могъществото на зимната планина по най-естествения начин - чрез ходене

Ти ходиш неправилно

 
Еволюцията работи 4 милиона години, за да усъвършенства човешкото стъпало. А ние го съсипваме с всяка стъпка

Как да загрееш правилно за спорт

 
Една от най-важните предпоставки за безпроблемно спортуване и намален риск от травми е добрата загрявка

Теория на материята

 
Водоустойчиви, дишащи, термоизолиращи, ветроустойчиви, бързосъхнещи или устойчиви на механично износване материи - какво стои зад термините

Хранене в планината

 
Полезни съвети за хранене при преходи на голяма надморска височина, трекинги, експедиции и други изживявания на открито

Бивакът – начин на употреба

 
Някои основни правила, които е добре да си припомним, преди да тръгнем да спим на открито

Уъркшоп за пинхол камера или камера обскура

 
Как да си направите пинхол камера с помощта на кибритена кутийка и кенче от бира

Търсене на затрупан от лавина

 
Ако станете свидетел на падане на лавина, помнете, че вие сте най-големият шанс на затрупаните да бъдат извадени живи

Предвидени и непредвидени снежни убежища

 
Планината, особено през зимния период, често може да бъде неприветлива, опасна и да ни постави в ситуации, в които трябва да се справяме гъвкаво

Стръмни терени: практически съвети

 
Практични съвети от гидовете на „Свободни Планини” за безопасно каране и пребиваване в планината

Правила за лавинна безопасност

 
Правила за лавинна безопасност, които могат да ви помогнат да вземем решение, когато сте изправени пред дилемата “да тръгна или не?“

Как да се грижите за екипировката

 
След покупката на яке или обувки за по-тежки атмосферни условия неминуемо идва и въпросът за поддръжката и прането им

“Нестле за Живей Активно” със зимно издание в Боровец

Дата на събитието: 29.02.2020
Уроци по ски и сноуборд за начинаещи ще очакват всички желаещи на 29.02. 2020 г. напълно безплатно в рамките на първото по рода си...

Ехо от Банско Филм Фест 2019 ще отекне в София този февруари

Дата на събитието: 06.02.2020
Вижте 10 от най-добрите приключенски филма на 4, 5 и 6 февруари 2020 г. от 18:30 часа.

Банско ще бъде домакин на Freeride World Qualifier 2020

Дата на събитието: 20.03.2020
Събитието ще се проведе между 20 и 22 март

Байк и рън за Чепън 2020 отвори регистрация с кауза и нови дистанции

Дата на събитието: 25.04.2020
 На 25.04 ще се проведе 9-тото издание на „Байк и рън за Чепън“, което ще набира средства за възстановяване инфраструктурата на изпепеленото Драгоманско блато. Деветото...
Wings for Life

Wings for Life World Run 2020: Стартът е на 3 май

Дата на събитието: 03.05.2020
Присъединете се и бягайте заедно с целия свят!